Hej! Jeg hedder Malene Melander
Jeg er kærlighedscoach og power-spotter
Jeg guider dig trin-for-trin til et friere, sjovere og kærligere liv
- så du kan lykkes med det liv, du drømmer om
Jeg møder kvinder (og mænd) i mit arbejde, der lever et liv i mellemtilfredshed. De lader sig nøjes med det liv de har, samtidig med at de frustreres over at føle sig tom, føle en længsel og føle at der er mere i livet til dem.
Det er der også! Der er så meget mere i livet.
Jeg har haft pragtfulde samtaler med par og skønne individuelle samtaler med unge kvinder og mænd - til fælles for de samtaler var, at de følte sig låst fast og mærkede et behov for at komme videre.
De ville gerne lykkes med at få:
- mere kærlighed i deres parforhold. Få nærværet og intimiteten tilbage, som dengang de var nyforelskede.
- mere afklaring på hvad de vil med deres liv - er det den rette uddannelse/job? Er det den rette kæreste? Er det den rette hverdag jeg har? Få mere ro og overskud i hverdagen, fordi de ved, hvilken retning de skal gå.
- bedre relation med familiemedlemmer. Familie fylder en stor del af vores liv - om vi vil det eller ej, så er de en del af vores fortælling om os selv. Så hvis du har et skævt forhold til dine forældre, kan det have en påvirkning på din hverdag, dit kærlighedsliv eller dine valg i livet generelt.
Deres historier og fortællinger om dem selv, bremsede deres drømme. Historien om "Hvem er jeg" - "Hvad vil jeg" - "Hvad kan jeg" blev blandet sammen med andres fortællinger om dem selv.
Oftest er vores fortællinger om os selv, vores største bremseklods for de drømme, vi inderst inde har. Vi opbygger vores fortælling om os selv gennem opvæksten og vi adopterer andres syn på os i vores fortællinger om os selv.
Når du mærker en mellemtilfredshed, en længsel, en frustration over hverdagens hamsterhjul - så er det fordi, de egenskaber du har gemt væk i din fortælling om dig selv nu banker på og vil ud. Sættes fri. Blive set og hørt.
Fællesnævneren for dem jeg hjælper er, at de ved, der er mere i livet til dem - og at de er klar til at sætte en plan for at gå vejen mod et sjovere, friere og meningsfuldt liv. Og de vidste, de havde brug for en til at guide dem. De havde gjort deres egne forsøg og kunne se de kom ingen vegne.
Det er her, jeg kan hjælpe. Jeg kan kradse i din overflade, så du finder ind til de sider af dig selv, som du har gemt væk. De sider der netop hænger sammen med dine drømme. Grunden til at du ikke handler og når dine drømme, er fordi der er nogle sider, du ikke tør være.
Det handler ikke om at være modig og frygtløs for at være noget andet end dig selv. Det handler om at rumme den lille frygt, du har i at møde dig selv - dit HELE jeg.
Den der har behovet har ansvaret
Min personlige historie om at tage ansvaret for mig selv
I 2009 og i 2014 oplevede jeg to voldsomme stress-sammenbrud. Ved den første havde jeg det mega svært ved, at jeg INGENTING kunne. Mit hovede ræsede derudaf, men kroppen kunne ikke mere. Jeg måtte lære at skrue ned for tempoet og give slip og bede om hjælp.
Det var det SVÆRESTE, jeg skulle lære: at bede om hjælp. At sige jeg ikke var stærk nok selv. At jeg ikke kunne selv. At give plads til min svage side.
For den har jo altid været der - min svage side - jeg havde jo bare låst den inde fordi jeg i min opvækst hurtigt fandt ud af at "stærk" var en velset egenskab - og den svage side af mig blev gemt væk. Og fordi jeg ikke ville lytte til den side, men derimod overkompenserede ved at være stærk og klare det hele selv, måtte jeg lære det på den hårde måde. Jeg fik ved min første stress-periode tid til at finde ud af, hvad jeg egentlig vil med mit liv og tog derfor uddannelsen som sexolog og parterapeut, som en perfekt udvikling af mit store interesseområde:
Information og vidensdeling omkring seksualitet, grænser, kommunikation og personlig udvikling har altid været min store kæphest - og jeg brænder den dag idag stadig for den sag.
Under uddannelsen fik jeg rigtigt mange redskaber til at lære mig selv bedre at kende. Og lære at fordi jeg har sagt A, skal jeg ikke nødvendigvis sige B. Det er ok at sige nej.
Jeg husker, at jeg på det tidspunkt havde en fortælling om, at jeg ikke kunne trives på jobs med en chef over mig. Det var en fortælling mine nære kollegaer havde om mig - og som jeg strittede lidt imod at adoptere. Og jeg fandt da også ud af, at jeg sagtens kan arbejde med en chef - det vigtigste for mig er dog, at chefen giver mig plads og tillid. Så kan jeg blomstre i mit arbejde. Tillid er gødning for mig.
Men som man siger: Stress skal opleves 2 gange, før knolden forstår det. Igen havde jeg taget ansvaret for noget, jeg ikke skulle. Og oplevede i 2014 den mest modbydeligste måde at blive behandlet på. Og da retfærdighed fylder meget i en personlighedstype 8, som jeg, så var det en rigtig grim oplevelse.
Med de to stresssammenbrud har jeg nu ar på sindet, som jeg skal leve med. Og det lærte mig at tage ansvar for mit eget liv.
- At jeg ikke kan det hele selv - både privat og i arbejdslivet.
- At jeg skal indrette mit liv med det, der giver mening for mig.
- At tage ansvar for mine drømme og min glæde.
Så jeg vælger nu bevidst, hvordan mit arbejdsliv skal se ud. Jeg trives med arbejde, der er fleksibelt, så jeg kan trække stikket ud, når jeg mærker, der er behov for det. For når jeg arbejder - så arbejder jeg også virkelig igennem.
Det har givet mig en ro og et liv, jeg elsker at stå op til. I dag handler mit arbejde om at skabe muligheder og inspirere mennesker som dig til at opnå det, du drømmer om i dit liv.
Vil du gerne vide, hvordan du kan komme videre med dine drømme og leve et liv med glæde, ro og overskud?